治療法

慢性的に頭痛を抱えている場合、その治療方法はどのようにしたらいいのか見ていきます。
「片頭痛」の場合、治療方法は二種類あります。
一つは予防的服薬で、薬を日頃から飲んで頭痛を防ぐものです。
片頭痛は人それぞれ違いますが大体の場合は週に1回あるいは月に1回くらいのペースでやってきます。
このペースによってもどれだけ日常生活に支障があるかによっても予防で薬を飲む必要性が違ってきます。
この他にも日頃から規則正しく生活することで片頭痛の予防につながります。
もう一つは発作頓挫療法で、頭痛が起きたときに消炎鎮痛剤あるいはトリプタンを飲みます。
そしてこめかみ部分を冷やして安静にしておきます。

「群発頭痛」の場合、慢性頭痛の中でもたった1%程度の頻度でしか起こらないものですが、その特徴的な痛みの強さのために一度群発頭痛の人を見たら忘れられないほど印象に残ります。
目頭を押さえ頭を抱えてうなる姿はまさにその痛さを物語るすさまじさです。
一般的に群発頭痛の場合はそのまま放置していても3時間程度すれば痛みは治まってきます。
しかしその間がとても痛いのでなかなか耐えられるものではありません。
そのため群発頭痛の人は病院へ駆け込む人が多いようです。
群発頭痛は特に季節の変わり目である春と秋に多いため、この時期は患者さんが多くなります。

予防法としては、日頃から漢方薬を服用するか、塩酸ロメリジン市販名はミグシスなどを服用するとやや効果が期待できます。
ミグシスは初めて片頭痛の薬として保険適用が認められた薬です。
治療方法としては、純酸素吸入を行うか注射を打つか、神経ブロックです。

発作の予防

頭痛の発作を起こさないようにする頭痛の予防はとても大切なことです。
頭痛を予防するためには、頭痛を起こさないように予防薬を飲む方法と、頭痛の誘因を避ける方法があります。

片頭痛の誘因は人それぞれ違います。
そのため個別の誘因を挙げて対処方法を考えることは不可能です。
しかし一般的に言えば、日頃から普段と違う生活をずっと続けて行くと片頭痛が起こりやすくなるということです。

誘因の大きなものとして、「不規則な生活リズム」が挙げられます。
頭痛もちで日頃から悩んでいる人は特に不規則な生活を行わないように日頃から気をつけてください。
食事も一日三回きちんと摂取します。
暴飲暴食はもってのほかです。
多くの品目をバランスよく摂取するように心がけることが大切です。
規則正しく睡眠も十分にとります。

次は「食品」についてです。
片頭痛を誘因する食べ物として、チョコレートやチーズ、赤ワインなどがあります。
その他にもアルコールやかんきつ類、乳製品や卵製品、高脂肪食などを誘因とする人もいます。

その他の誘因としては、人ごみや臭いや光が強いところ、食べすぎ、空腹、雨なども片頭痛の誘因になりえます。
運動することはいいことですが、過度に行いすぎるとこれがまた片頭痛の誘因になることがあります。
運動は適度に行うのが一番です。

十人十色で10人いれば10通りの頭痛の原因があります。
これだと一方的に決め付けることはしないで冷静に自分の頭痛の誘因因子は何か探ることがポイントです。
原因がわかれば予防方法も見えてきます。